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行山｜江美儀等到好天氣上自殺崖 積極練跑去年底完成虛擬馬拉松 撰文：顏銘輝 🕓 2021-02-01 18:18 最後更新日期：2021-02-01 18:18
藝人江美儀昨日去行飛鵝山自殺崖，她表示上自殺崖的路崎嶇難行，雖然路程不長，又全是沙石路上斜，她要手、腳、腦並用才上到去。她表示自殺崖的風景非常漂亮，不枉她行得那麼辛苦上去。江美儀近期積極練跑，去年底跟教練蘇凱男學跑步，並完成了富士山馬拉松虛擬跑。 |
49歲的藝人江美儀昨日在Instagram上表示，等了兩個星期，昨日終於是好天氣，去了行飛鵝山的自殺崖。經自殺崖上603米高的飛鵝山，這條行山路線絕不簡單，就連習慣行山跑步的江美儀都表示是爬上去的。她在網上寫：「唔係講笑，雖然路程2K（2公里）幾但全沙石路又斜，真係要手腳腦並用先搞得掂！」 【江美儀行飛鵝山自殺崖】 江美儀趁好天氣上飛鵝山自殺崖。（江美儀Instagram）
江美儀趁好天氣上飛鵝山自殺崖。（江美儀Instagram）
江美儀趁好天氣上飛鵝山自殺崖。（江美儀Instagram）
江美儀趁好天氣上飛鵝山自殺崖。（江美儀Instagram）
江美儀趁好天氣上飛鵝山自殺崖。（江美儀Instagram）
江美儀趁好天氣上飛鵝山自殺崖。（江美儀Instagram） 不過，江美儀十分滿意上到山後的風景，她大膽地行到崖邊拍照。她留言：「上到去影到呢啲相，係值得嘅！香港真係好靚！」江美儀還補充，路程崎嶇難行，新手請注意。自殺崖屬於郊野公園曾發生致命及嚴重意外的高危地點，漁護署不建議遠足人士前往這些地方。 【飛鵝山自殺崖行山】體能技術缺一不可 用足五年準備 江美儀不時在網上分享她行山跑步的照片，她去年底跟跑步教練蘇凱男練跑，還參加了富士山馬拉松虛擬跑。去年11月，她在萬宜水庫跑了人生第一個半馬，之後再密密跑步，一星期累積跑了44.4公里，完成了富士山馬拉松虛擬跑。 【江美儀向來有跑步行山習慣】 江美儀到飛鵝山頂。（江美儀Instagram）
江美儀去了行東澳古道。（江美儀Instagram）
江美儀去了萬宜水庫東壩跑步。（江美儀Instagram）
江美儀完成了富士山馬拉松虛擬跑。（江美儀Instagram）
江美儀喜歡跑步。（江美儀Instagram）
江美儀到飛鵝山行山。（江美儀Instagram）
江美儀到望夫石行山。（江美儀Instagram）
江美儀跟教練蘇凱男學跑步。（江美儀Instagram）
江美儀分享她到河背水塘跑步的照片。（江美儀Instagram）
江美儀分享她到河背水塘跑步的照片。（江美儀Instagram）
江美儀喜歡跑步行山，她行過大潭水塘。（江美儀Insatgram）
江美儀不時在網上分享行山跑步的照片。（江美儀Insatgram）
江美儀不時在網上分享行山跑步的照片，這次應該是早上行龍脊。（江美儀Insatgram）
江美儀到馬鞍山昂平行山。（江美儀Insatgram）
江美儀到馬鞍山昂平行山。（江美儀Insatgram）
江美儀到馬鞍山昂平行山。（江美儀Insatgram）
江美儀到西貢的太墩行山。（江美儀Insatgram）
江美儀到三椏村行山。（江美儀Insatgram）
江美儀到鶴咀行山。（江美儀Insatgram）
江美儀到鶴咀行山。（江美儀Insatgram）
江美儀到鶴咀行山。（江美儀Insatgram） 【江美儀及唐詩詠到尖沙咀海傍跑步】 唐詩詠8號風球前夜跑海濱 江美儀獻上兩個跑步「第一次」 江美儀（左）及唐詩詠到尖沙咀海傍跑步。（江美儀Instagram）
江美儀及唐詩詠到尖沙咀海傍跑步。（唐詩詠Instagram）
江美儀及唐詩詠到尖沙咀海傍跑步，她們跑了7公里。（唐詩詠Instagram） 【黃翠如、唐詩詠、江美儀結伴晨跑】 黃翠如表示唐詩詠早上5點半就到她的家，帶她去跑步，沿途還送上水。（黃翠如Instagram）
黃翠如多謝唐詩詠，她才完成到人生第一次7公里跑。（黃翠如Instagram）
江美儀亦有一起去跑步。（江美儀Instagram）
黃翠如亦多謝江美儀的陪伴和鼓勵。（江美儀Instagram）
唐詩詠、黃翠如及江美儀昨日早上一起去晨跑。（江美儀Instagram）
她們到大美督的船灣淡水湖主壩晨跑，一起看日出。（江美儀Instagram）
她們到大美督的船灣淡水湖主壩晨跑，一起看日出。（江美儀Instagram） | 
發表於 2021-2-2 10:21:23
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