[閒聊] 坤達槓鈴健身初體驗！被教練「看你沒有」秒抓狂喊：你什麼意思

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電梯直達

1樓

發表於 2023-7-10 19:46:17 |只看該作者 |倒序瀏覽

文／記者白硯儂　圖／記者王文麟攝、品牌提供
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運動大廠adidas近年與健身領導品牌Les Mills萊美積極合作和推眾多健身課程，今年夏天更將推出全新「adidas Training Academy鍛鍊不斷訓練營」邀請運動愛好者展開夏日鍛鍊計畫，今（10）活動報名開跑首日也邀來形象大使坤達親身體驗健身課程。坤達透露自己從未嘗試過槓鈴健身，不過教練現場的一個「小動作」卻立刻引起了他的注意！

坤達現場示範槓鈴健身運動。（記者王文麟攝）

坤達今出席adidas品牌活動，現場換上全新HIIT系列訓練裝備、親身挑戰「BODYPUMP」槓鈴運動。他現場受訪透露自己雖然有固定上健身放運動健身的習慣，但過去其實從未嘗試過槓鈴健身；他這天在教練的指導下現場示範Squat槓鈴深蹲、DeadRow俯身划船與Biceps Curl二頭彎舉三個訓練動作，途中教練悄悄將他的槓鈴拆下一片、減輕重量時坤達還急問：「你什麼意思？」教練則趕緊解釋因為後兩個動作主要是鍛鍊手臂、重量稍微減輕一些也可以達到運動效果。而坤達這天雖然是第一次體驗槓鈴，不過如教科書般標準的動作也讓教練打出90分的高分。

HIIT系列使用標誌性HEAT.DRY科技面料並加入3D波浪緹花，能帶來清爽穿著體驗。左起，男裝短袖運動上衣NTD1,490、男裝短袖運動上衣NTD1,490、運動風衣外套NTD2,890。

坤達透露自己非常熱愛運動，平時幾乎也都是靠著揮汗調適工作壓力與心情。他說自己平時運動追求的是運動表現，所以平時也沒有特別注重鍛鍊的部位；不過他認為自己過了35歲之後開始嘗試更多不同的運動健身方式，讓他即便工作忙碌、沒時間上健身房也能夠維持理想體態。「adidas Training Academy鍛鍊不斷訓練營」與Les Mills攜手合作，帶來為期六週的「BODYPUMP槓鈴有氧」、「BODYCOMBAT戰鬥有氧」與「BODYJAM潮流舞蹈」三大課程，同時也與健身工廠合作推出「EZ MOVE輕有氧」與「POWER PILATES強力皮拉提斯」兩項全新課程，自今（10）起開放報名，邀請所有訓練愛好者、不分男女一起感受飆汗不間斷的熱血體驗。