行山｜朱智賢挑戰「考牌路線」杯靈雙渡 爬過一線脊狼狽落圓頭山
即時體育 撰文：顏銘輝 🕓 2021-01-18 17:29 最後更新日期：2021-01-18 17:32
| 近期頻頻去行山的女藝人朱智賢挑戰難度，行杯靈雙渡，先登屯門青山，再上圓頭山，幾乎全程都是風化嚴重的沙石路。杯靈雙渡被視為行山界的4大「考牌路線」之一，朱智賢回應網友留言時表示，她正計劃行其餘3條。 |
朱智賢今日在Instagram上透露，完成挑戰，行完4大考牌路線之一的杯靈雙渡。她先將在一線脊的打卡照放上網，還分享了她爬過一線脊的短片。朱智賢亦做足準備，戴上手套去行。
【朱智賢分享行杯靈雙渡的點滴】
朱智賢行過杯靈雙渡。（朱智賢Instagram）
朱智賢行過杯靈雙渡。（朱智賢Instagram）
朱智賢在圓頭山下山。（朱智賢Instagram）
朱智賢在一線脊打卡。（朱智賢Instagram）
朱智賢在一線脊打卡。（朱智賢Instagram）
朱智賢在一線脊打卡。（朱智賢Instagram）
朱智賢在一線脊打卡。（朱智賢Instagram）
朱智賢小心翼翼地爬過一線脊。（朱智賢Instagram）
朱智賢小心翼翼地爬過一線脊。（朱智賢Instagram）
朱智賢小心翼翼地爬過一線脊。（朱智賢Instagram）
杯靈雙渡被視為4大考牌路線之一，杯靈是指又名杯渡山的青山，以及又名靈渡山的圓頭山。杯靈雙渡全長約11公里，通常挑戰這條路線的人，都會由屯門青山寺上山，經青山徑登上高583米的青山，之後沿青山北脊下山，落到良田坳，再連走乾山、圓頭山等多個山頭，落到靈渡寺，最後行到田廈路。
杯靈雙渡之難在於上落多，而且大部分都是浮沙碎石路，十分陡峭，很考驗遠足客的技術。朱智賢還分享了一張她坐在路上、一手撐地、一手扶住繩落圓頭山的照片，看來幾狼狽，她留言：「早幾日山火，好彩無燒咗條繩，如果唔係真係要瀡落去。」杯靈雙渡山頭連綿，她亦表示「都唔知行咗幾多個山頭」，還需要很專注腳下每一步。
有網民留言，期待朱智賢行其餘3條考牌路線，她回覆指正計劃中。另外3條考牌路線分別是3牙全走、環湖出咀摸鬼手以及一尖三咀過四灣。
【朱智賢之前分享到太墩行山】
【行山】朱智賢登太墩看「西貢千島湖」 落山歎「邪惡」菠蘿油
朱智賢到西貢的太墩行山，上到山頂打卡。（朱智賢Instagram）
朱智賢到西貢的太墩行山，上到山頂打卡。（朱智賢Instagram）
朱智賢到西貢的太墩行山，上到山頂打卡。（朱智賢Instagram）
朱智賢到西貢的太墩行山，上到山頂打卡。（朱智賢Instagram）
朱智賢到西貢的太墩行山，上山期間食朱古力。（朱智賢Instagram）
朱智賢到西貢的太墩行山，行完之後食菠蘿油。（朱智賢Instagram）
【朱智賢到香港不同郊野地方行山照片】
朱智賢到玉桂山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到玉桂山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到獅子山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到獅子山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到青山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到青山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到青山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到青山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到青山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到龍脊行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到城門水塘行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到青山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到青山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到蠄蟝石頂行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到青山行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到龍脊行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到蠄蟝石頂行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到蠄蟝石頂行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到蠄蟝石頂行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到白角行山。（朱智賢Instagram）
朱智賢到白角行山。（朱智賢Instagram）
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曾淑雅到屯門良田坳行山。（曾淑雅Jumbo Tsang Instagram）
曾淑雅到屯門良田坳行山。（曾淑雅Jumbo Tsang Instagram）
曾淑雅到屯門良田坳行山。（曾淑雅Jumbo Tsang Instagram）
曾淑雅到屯門良田坳行山。（曾淑雅Jumbo Tsang Instagram）
曾淑雅到屯門良田坳行山。（曾淑雅Jumbo Tsang Instagram）
曾淑雅到屯門良田坳行山。（曾淑雅Jumbo Tsang Instagram）
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。（湯怡Instagram）
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蘇皓兒第一次行夜山上鳳凰看日出。（蘇皓兒Instagram）
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蘇皓兒5月行狗牙嶺上鳳凰山，之後落伯公坳。（蘇皓兒Instagram）
蘇皓兒5月行狗牙嶺上鳳凰山，之後落伯公坳。（蘇皓兒Instagram）
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蘇皓兒登蚺蛇尖。（蘇皓兒Instagram）
蘇皓兒1月的時候行昂坪棧道，這條路線難度不高。（蘇皓兒Instagram）
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鍾晴在網上分享，她跟朋友到龍脊行山。（鍾晴Instagram）
鍾晴在山上的開揚位置擺「甫士」影相。（鍾晴Instagram）
鍾晴表示天氣很熱，中段有點辛苦。（鍾晴Instagram）
鍾晴在網上大曬行山相。（鍾晴Instagram）
鍾晴與友人在崖邊合照。（鍾晴Instagram）
鍾晴脫去上衣，以運動內衣示人。（鍾晴Instagram）
鍾晴在3月分享行孖崗山的照片。（鍾晴Instagram）
鍾晴之前還行過小馬山。（鍾晴Instagram）
鐘晴曾到屯門的良田坳行山。（鍾晴Instagram）
鍾晴之前還行過小馬山。（鍾晴Instagram）
麥明詩穿Sports Bra大曬健康性感 撐本地品牌獲網民讚識貨
麥明詩昨日分享行山照片，見到她在山上遇上牛。（麥明詩Instagram）
麥明詩穿上健康性感的行山裝束。（麥明詩Instagram）
麥明詩近期常常去行山。（麥明詩Instagram）
麥明詩之前長假期去了大東山行山。（麥明詩Instagram）
麥明詩之前去過大東山。（麥明詩Instagram）
無綫女星鄧伊婷曬性感行山打卡照 鏡頭後卻是另一模樣
鄧伊婷分享行山打卡照，見到她穿sports bra拍照。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷在鏡頭後其實是這樣行山的。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷1月分享到鶴咀行山的照片。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷1月分享到鶴咀行山的照片。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷常常分享穿住sports bra的打卡照。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷分享跑步相。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷其實很少行山相，但健身相就有很多。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷常常分享她的健身照。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷常常分享她的健身照。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷常常分享她的健身照。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷亦分享了不少泳照。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷亦分享了不少泳照。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷主持《3日2夜》而走紅。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷主持《3日2夜》而走紅。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷常常分享她的健身照。（鄧伊婷Instagram）
鄧伊婷常常分享她的健身照。（鄧伊婷Instagram）
細龍太陳偉琪打風前行山頂 遇「可愛新朋友」搵食
陳偉琪今日到山頂行山，大曬玉背。（陳偉琪Instagram）
陳偉琪與朋友在瀑布前合照。（陳偉琪Instagram）
陳偉琪行山時發現野豬。（陳偉琪Instagram）
至少有6隻野豬。（陳偉琪Instagram）
野豬用鼻翻土，找尋食物。（陳偉琪Instagram）
陳偉琪間中都會在網上分享行山相，這張是之前行山拍的。（陳偉琪Instagram）
陳偉琪之前行大潭所拍的。（陳偉琪Instagram）
陳偉琪之前在萬宜水庫行山拍的照片。（陳偉琪Instagram）
發表於 2021-1-18 18:01:03
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