余皓然校花女兒「不到半年-6KG」 公開體重變化：只要做到這2點

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記者郭采縈／綜合報導

星二代韓菲是王中平、余皓然的女兒，去年底暫時休學從加拿大返台，正式宣告進軍樂壇，準備作品的期間，她也不忘透過社群與網友互動，尤其常被問到「怎麼減肥的」，對此她大方公開近一個月的體重變化，只要抓住2個重點「就會慢慢減下來還不易反彈」。

▲韓菲預計5月推出作品。（圖／翻攝自Instagram／hahahanfi_0120）

韓菲去年底從加拿大返台接受訓練，當時體重約47公斤，不到半年時間，就減到現在的41公斤，足足瘦了6公斤，讓許多網友好奇「怎麼減肥的」。她表示，其實沒什麼特別的秘訣，「真的只要做到飲食管控跟規律運動，體重就會慢慢減下來，還不容易反彈」。

韓菲也分享自己近一個月的體重變化，坦言進入停滯階段，於是在原本的有氧運動中，再新增了重訓項目，希望以此突破平台期。她鼓勵「每個人喜歡的身材樣貌本來就不一樣，為了變成自己喜歡的樣子而努力，本來就沒什麼好羞恥的」，就算體重沒變，體態上也會看出不同，「運動真的是一件會上癮的事！繼續努力」。

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