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[華娛] 【行山】黎姿帶女兒行潭崗飛瀑鍛鍊體能毅力 素顏上山讓肌膚休息

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發表於 2021-2-1 18:28:25 |顯示全部樓層

 
【行山】黎姿帶女兒行潭崗飛瀑鍛鍊體能毅力 素顏上山讓肌膚休息
 
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即時體育 
撰文:顏銘輝  🕓 2021-02-01 15:29 最後更新日期:2021-02-01 15:34 

 
 
前女藝人黎姿(現名馬黎珈而)昨日在社交網站分享,帶了3個女兒行山遠足,鍛鍊她們的體能及毅力。從照片及影片得見,她們去了大潭水塘的潭崗飛瀑,而落瀑布底的路線頗崎嶇,黎姿都要戴上手套,扶住兩邊的樹木落去。有網民留意到黎姿當日只穿普通波鞋,紛紛替她感到危險,留言叫她買行山鞋。
 
 
49歲的黎姿在Instagram分享與家人行山的經歷,她穿上休閒的運動衫褲,行到一處瀑布打卡。憑她的照片所見,相信那個是位於大潭水塘的潭崗飛瀑。漁護署並沒有鋪設山徑往潭崗飛瀑,所以黎姿要經過一條頗崎嶇的山路,穿越山坡上的叢林,才落到瀑布底的位置拍照。
 
 
【黎姿分享行山經歷】
 
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黎姿去了大潭的潭崗飛瀑行山。(黎姿Instagram) 

 
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黎姿帶3個小朋友去行山。(黎姿Instagram) 

 
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黎姿站在溪澗的石上拍照。(黎姿Instagram) 

 
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上落潭崗飛瀑的山路幾崎嶇,黎姿都戴了手套。(黎姿Instagram) 

 
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上落潭崗飛瀑的山路幾崎嶇,黎姿都戴了手套。(黎姿Instagram) 

 
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上落潭崗飛瀑的山路幾崎嶇,黎姿都戴了手套。(黎姿Instagram) 

 
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上落潭崗飛瀑的山路幾崎嶇,黎姿都戴了手套。(黎姿Instagram) 

 
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黎姿行到落瀑布的水池前。(黎姿Instagram) 

 
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黎姿帶小朋友去行山。(黎姿Instagram) 
 
從黎姿分享的短片見到,她戴了手套去應付這段路,扶住兩邊的樹木及石頭慢慢落去。不過,很多網民留意到,黎姿腳下所穿的只是普通波鞋,覺得波鞋不適合行這段路,有點危險,紛紛勸她下次穿行山鞋。
 
黎姿在Instagram留言:「行山遠足是我們假日最喜歡的活動之一。今天的路線有點難度,兩個多小時迂迴曲折的路途,對3小豬來說是鍛鍊體能和毅力的機會,對於畏高的我,其實也是個很大的挑戰,確實需要點勇氣才能走畢整個行程。還好,天氣和風景都很好,讓我們邊走邊親近大自然,一再感受她的美麗。零化妝之下,也可以趁機給肌膚休息一下,呼吸清新空氣。雙腳酸軟也是值得的!」
 
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潭崗飛瀑位於大潭郊野公園之內,屬於集水區,為水塘的水源。(顏銘輝攝) 
 
潭崗飛瀑是大潭水塘的著名景點,但之前有人非法在潭內嬉水,水潭曾被政府圍封。潭崗飛瀑是大潭水塘的水源,位於集水區內,受《水務設施條例》保護,任何人進入構成水務設施部分的水中或在其中浸洗或沖洗,即屬犯法,最高可處第五級罰款(即港幣五萬元)及監禁兩年。水務署早已在水潭旁豎立鐵牌,提醒遊人不可游泳、嬉水及污染水源。
 
【行山】市區隱世潭崗飛瀑遭水務署封閉 告示:請勿污染水源
 
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港姐亞軍陳楨怡上東洋山 睇完芒草再欣賞九龍城市日落
 
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陳楨怡分享她行東洋山的照片。(陳楨怡Instagram) 

 
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陳楨怡分享她行東洋山的照片,途中見到芒草。(陳楨怡Instagram) 

 
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陳楨怡分享她行東洋山的照片,途中看到九龍日落。(陳楨怡Instagram) 

 
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陳楨怡分享她行東洋山的照片,途中見到野豬。(陳楨怡Instagram) 

 
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陳楨怡分享她行東洋山的照片。(陳楨怡Instagram) 
 
行山|朱智賢挑戰「考牌路線」杯靈雙渡 爬過一線脊狼狽落圓頭山
 
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朱智賢行過杯靈雙渡。(朱智賢Instagram) 

 
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朱智賢在圓頭山下山。(朱智賢Instagram) 

 
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朱智賢在一線脊打卡。(朱智賢Instagram) 

 
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朱智賢在一線脊打卡。(朱智賢Instagram) 

 
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朱智賢在一線脊打卡。(朱智賢Instagram) 

 
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朱智賢在一線脊打卡。(朱智賢Instagram) 

 
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朱智賢小心翼翼地爬過一線脊。(朱智賢Instagram) 

 
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朱智賢小心翼翼地爬過一線脊。(朱智賢Instagram) 

 
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朱智賢小心翼翼地爬過一線脊。(朱智賢Instagram) 
 
曾淑雅Jumbo收起性感上黃牛山 寒冷天氣比無盡樓級更辛苦
 
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曾淑雅到屯門良田坳行山。(曾淑雅Jumbo Tsang Instagram) 

 
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曾淑雅到屯門良田坳行山。(曾淑雅Jumbo Tsang Instagram) 

 
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曾淑雅到屯門良田坳行山。(曾淑雅Jumbo Tsang Instagram) 

 
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曾淑雅到屯門良田坳行山。(曾淑雅Jumbo Tsang Instagram) 

 
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曾淑雅到屯門良田坳行山。(曾淑雅Jumbo Tsang Instagram) 

 
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曾淑雅到屯門良田坳行山。(曾淑雅Jumbo Tsang Instagram) 

 
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曾淑雅到屯門良田坳行山。(曾淑雅Jumbo Tsang Instagram) 

 
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曾淑雅到屯門良田坳行山。(曾淑雅Jumbo Tsang Instagram) 
 
湯怡行高難度路線登鳳凰山 性感衣著露香肩玉背引網民關心
 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 

 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 

 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 

 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 

 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 

 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 

 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 

 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 

 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 

 
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湯怡分享她與朋友行上鳳凰山的照片。(湯怡Instagram) 
 
蘇皓兒夜登鳳凰山看日出 長腿女神愛挑戰高難度路線
 
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蘇皓兒星期日上了鳳凰山看日出。(蘇皓兒Instagram) 

 
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蘇皓兒第一次行夜山上鳳凰看日出。(蘇皓兒Instagram) 

 
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蘇皓兒5月的時候與朋友上狗牙嶺。(蘇皓兒Instagram) 

 
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蘇皓兒5月行狗牙嶺上鳳凰山,之後落伯公坳。(蘇皓兒Instagram) 

 
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蘇皓兒5月行狗牙嶺上鳳凰山,之後落伯公坳。(蘇皓兒Instagram) 

 
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蘇皓兒3月的時候挑戰蚺蛇尖。(蘇皓兒Instagram) 

 
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蚺蛇尖上的蘇皓兒。(蘇皓兒Instagram) 

 
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蘇皓兒登蚺蛇尖。(蘇皓兒Instagram) 

 
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蘇皓兒1月的時候行昂坪棧道,這條路線難度不高。(蘇皓兒Instagram) 
 
【行山】鍾晴行龍脊大曬纖腰 炎夏行山鍛鍊耐性與毅力
 
無綫小花鍾晴大曬性感行山look 偕友人行西貢白臘灣海邊打卡
 
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鍾晴在網上分享,她跟朋友到龍脊行山。(鍾晴Instagram) 

 
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鍾晴在山上的開揚位置擺「甫士」影相。(鍾晴Instagram) 

 
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鍾晴喜歡戶外運動。(鍾晴Instagram) 

 
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鍾晴表示天氣很熱,中段有點辛苦。(鍾晴Instagram) 

 
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鍾晴在網上大曬行山相。(鍾晴Instagram) 

 
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鍾晴與友人在崖邊合照。(鍾晴Instagram) 

 
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鍾晴脫去上衣,以運動內衣示人。(鍾晴Instagram) 

 
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鍾晴在3月分享行孖崗山的照片。(鍾晴Instagram) 

 
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鍾晴之前還行過小馬山。(鍾晴Instagram) 

 
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鐘晴曾到屯門的良田坳行山。(鍾晴Instagram) 

 
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鍾晴之前還行過小馬山。(鍾晴Instagram) 
 
麥明詩穿Sports Bra大曬健康性感 撐本地品牌獲網民讚識貨
 
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麥明詩昨日分享行山照片,見到她在山上遇上牛。(麥明詩Instagram) 

 
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麥明詩穿上健康性感的行山裝束。(麥明詩Instagram) 

 
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麥明詩近期常常去行山。(麥明詩Instagram) 

 
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麥明詩之前長假期去了大東山行山。(麥明詩Instagram) 

 
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麥明詩之前去過大東山。(麥明詩Instagram) 
 
無綫女星鄧伊婷曬性感行山打卡照 鏡頭後卻是另一模樣
 
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鄧伊婷分享行山打卡照,見到她穿sports bra拍照。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷在鏡頭後其實是這樣行山的。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷1月分享到鶴咀行山的照片。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷1月分享到鶴咀行山的照片。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷常常分享穿住sports bra的打卡照。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷分享跑步相。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷其實很少行山相,但健身相就有很多。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷常常分享她的健身照。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷常常分享她的健身照。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷常常分享她的健身照。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷亦分享了不少泳照。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷亦分享了不少泳照。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷主持《3日2夜》而走紅。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷主持《3日2夜》而走紅。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷常常分享她的健身照。(鄧伊婷Instagram) 

 
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鄧伊婷常常分享她的健身照。(鄧伊婷Instagram) 
 
細龍太陳偉琪打風前行山頂 遇「可愛新朋友」搵食
 
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陳偉琪今日到山頂行山,大曬玉背。(陳偉琪Instagram) 

 
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陳偉琪與朋友在瀑布前合照。(陳偉琪Instagram) 

 
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陳偉琪行山時發現野豬。(陳偉琪Instagram) 

 
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至少有6隻野豬。(陳偉琪Instagram) 

 
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野豬用鼻翻土,找尋食物。(陳偉琪Instagram) 

 
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陳偉琪間中都會在網上分享行山相,這張是之前行山拍的。(陳偉琪Instagram) 

 
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陳偉琪之前行大潭所拍的。(陳偉琪Instagram) 

 
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陳偉琪之前在萬宜水庫行山拍的照片。(陳偉琪Instagram) 
 
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