後記

　　你的任務不是去尋找愛，而是尋找並發現你內心建立的所有與愛對立的障礙。
　　——魯米(Rumi)
　　那是一個美麗的晴天。回家的路上，父親注意到了我眼中的渴望。
　　「你想要冰淇淋，對嗎？」父親反問小小的我，臉上掛著罕見的微笑。
　　「給這孩子來個冰淇淋。」他對賣冰淇淋的女士說。
　　「這個小女孩應該得到一個冰淇淋。」
　　那是我對他唯一一次快樂而生動的記憶，唯一一次我清楚地看到他讓自己的內心之光閃耀。這就是我們人性中既奇怪又美麗的東西。
　　即使我的整個童年時期都被嘲弄、貼標籤、被評判、不斷被他人嘲笑，即使我因為缺乏父愛，因為父親的虐待和毒害行為使我遭受了極大的痛苦，我依然設法找到內在的力量、智慧和勇氣來鑿開這些年來一直囚禁著真正的我的那面粗糙的牆壁，把自己從我生活的黑暗、寒冷和可怕的世界中解放出來。
　　我沒有繼續抓著過去那些創傷和痛苦的回憶不放，沒有在錯誤的地方獲得價值感，沒有讓過去的黑暗毒害我的思想、我的心和我的生活，而是決定放下過去的所有，放下對那些阻礙我的有毒思想、態度、關係和行為的依賴。我決定死在過去，這樣我便能重生回到現在。不再爭論、拒絕和抵抗，而是接受、放下、原諒並與之和平共處。
　　正如我在這本書中提到的，我們真正的本性深處是愛。但隨著年齡的增長，我們的本性逐漸被各種社會條件所掩蓋。因此，我們開始透過從身邊的人那裡得到的許多恐懼和限制性信念來體驗我們的生活。
　　我們認為自己渺小、無力、孤獨和微不足道，而事實上，我們的力量是不可估量的。
　　重新開始，為時不晚。爭取生活和幸福的權利永遠都不遲。不管你曾經在哪裡，不管過去生活如何待你，不管你在精神上、情感上或身體上受了多少傷害，只要你還活著，你就可以重新開始。
　　用愛填滿你的心，原諒並放手。
　　放下，快樂起來！