第十二章

放下永遠正確的需要


　　「我是對的」的需要是庸俗思想的標誌。
　　——阿爾貝·卡繆(Albert Camus)





我的故事


　　到2011年5月，寫作已成為我定期鼓勵自己的習慣，它使我變得更聰明、更堅強。部落格成為我力量的泉源，也間接地給我帶來了新的挫折，因為我陷入了需要永遠正確的陷阱。
　　好的方面是，寫部落格幫助我忘記了斯特凡。我在電腦前一坐就是幾個小時，不停地寫新文章，看各種勵志影片，做筆記，閱讀各種資料，這樣可以幫助我紓解痛苦。
　　儘管內心受到傷害，但我相信總有一天，我的生活會變得更好，我最終會過上我夢想的平靜、幸福和平衡的生活。
　　我不知道這什麼時候會發生，也不知道會如何發生，但我內心的這種感覺越來越強烈。所以，隨著時間的流逝，我想寫的越來越多，我想寫下我所經歷的一切，寫下我的感受，以及能給自己的生活帶來幸福與平靜的許多方法。我越想這麼做，部落格文章就越寫越多，我的感覺就越來越好，斯特凡和他的新女友對我造成的困擾就越來越少。
　　正是在那段時間裡，我寫了一篇非常熱門的部落格文章《為了幸福，你應該放下的15件事》，這篇文章在Facebook上分享了超過120萬次，這本書就是基於這篇文章創作的。我並不知道我會透過寫作來治癒我過去的傷痛，過上我做夢也想不到的快樂和自由的生活。
　　搞笑的是，過了一段時間後，儘管我的部落格成為自我成長的工具，但它也開始招致我認識的讀者的批評。
　　簡而言之，我的大多數批評者都試圖讓我相信我所做的事極其荒謬，我需要找到一種更好、更「有成效」的方式來消磨時間。
　　「你的部落格是怎麼回事？」他們經常以批評的語氣問我。
　　「你什麼時候成了作家？什麼時候開始相信你寫的這一派胡言？」
　　「所有這些新時代的廢話都是為了操縱人們的。你為什麼要寫這樣的東西？」
　　「這不是新時代的廢話。」我會回答，感覺有點生氣，然後開始與批評者們進行激烈的爭論。「你對個人發展了解嗎？你讀過這方面的書嗎？我肯定你沒讀過！」
　　關於我部落格的每一次爭論都是以誰對誰錯而告終，這讓我很痛苦，對質疑我的批評者充滿怨恨。
　　除了我最好的朋友安卡，幾乎所有知道我的部落格的人都在不停地告訴我應該停止。
　　他們似乎都對我有意見，一直和我說，我沒有權利也不具備專業知識來談論我正在談論的事情，我是在給人們灌輸錯覺。他們越是堅持認為這完全是一派胡言，是一種操縱他人的方式，我就越生氣，越想證明他們大錯特錯。
　　我希望人們相信我。我想讓他們同意我的觀點。我更想證明自己是對的，而不在乎自己是否快樂。正因為如此，我並沒有意識到，他們是否相信我真的不重要。如果他們認為他們是對的，我是錯的，那真的沒什麼關係。
　　重要的是我對自己的看法，以及來自讀者的數百封電子郵件，他們在我的話語中找到了靈感和解決問題的方法。





學會放手


　　不要說「我發現了真理」，而應說「我發現了一條真理」。不要說「我找到了靈魂的道路」，而應說「我遇見了漫步在我的道路上的靈魂」。因為靈魂在所有的道路上漫步。靈魂不只在一條路上行走，也不似蘆葦般生長。靈魂宛如一朵千瓣蓮花，自己開放著。
　　——哈利勒·紀伯倫(Khalil Gibran)
　　我曾經認為事情非黑即白、非好即壞、非美即醜、非對即錯，每當別人與我的看法不同，我就要與他們爭論來證明我是對的，是他們錯了。
　　在美國的那段時間裡，斯特凡和我經常為各種愚蠢的事情爭論，因為我們都認為自己的觀點是正確的，所以我們拚命去證明對方是錯的，把一場愚蠢的爭論變成一場大戰。
　　相對於彼此相愛、互相支持、互相照顧，我們更在乎誰對誰錯。儘管當時我並不知道「我永遠是對的」對我們之間的關係有多大的傷害，但是當我回到羅馬尼亞，想起我們之間發生過的一切，我開始明白那樣做真的不值得。
　　※※※
　　從進化角度講，我們的思想是不給自己找麻煩，但當你與他人爭論誰對誰錯的時候，你正是在給自己找麻煩。
　　我們本質上都是一樣的，但身分卻各不相同。我們每個人都有自己獨特的DNA，對世界的看法也不盡相同。
　　與人爭論誰對誰錯沒有任何好處。這會破壞我們的人際關係，給自己和他人帶來巨大的壓力和痛苦，如此來證明我們是對的，給他人貼上錯誤的標籤，對我們一點好處都沒有。
　　與人爭論誰對誰錯就是浪費時間和精力。生活不是去做讓他人覺得合適和有意義的事情，而是做自己覺得合適而有意義的事情，並允許他人也這樣做。





「放下」之路


　　1.知道自己的價值
　　倘若同一棵樹上的樹枝爭鬥不止，那真是愚蠢至極。
　　——美國諺語
　　當你了解真正的自己，知道你真正的價值和自我價值從何而來時，你就不會浪費時間去為自己辯解來捍衛你的觀點，從而疏遠那些和你看法不同的人。接受這個世界本來的樣子，儘管你可能不贊同別人的生活方式，但你要明白我們都在盡己所能做到最好。對這一點越清楚，我們就會做得越好。
　　相反，當你內心充滿恐懼，當你從外部事物中獲取你的價值感、你的身分和你的重要性時，你會發現自己投入了大量的時間和精力與他人爭論誰對誰錯。
　　當你相信縈繞在你腦海中的每一個有毒的想法時，你會認為「我是對的」這個想法非常重要，因為它給你一種虛假的權力感、安全感和控制力。這些小小的勝利，讓你處於一種想像中充滿優越感的狀態，讓你覺得自己比那些你證明他們是錯誤的人更聰明、更有價值。但這些都與你的真實身分無關。
　　真正的你知道在核心層面上，我們都以一種神聖而有力的方式彼此相連，因此，它知道與他人爭論誰對誰錯是徒勞的。它知道，一旦你和別人爭論，你實際上是在和自己爭論。所以，它尋求愛。不評判任何人和事，不與他人爭高下，不試圖向任何人證明任何事。它力求與全世界和諧共處。
　　2.認識到抱怨的代價
　　詞句有毀滅之力，亦有拯救之能。詞句既真且善，便可改變世界。
　　——佛陀(Buddha)
　　如果你已經達到了你的人生目標，完成了你的靈性進化，你就能夠看到大局，你會明白選擇善良比選擇正確更好，放手讓它去吧。
　　如果你在這個過程中讓別人覺得不被尊重和不被愛，就算你是對的，誰會在乎呢？如果你在這個過程中破壞甚至摧毀了你與周圍人的關係，即便你向全世界證明了你是對的，別人是錯的，誰會在意呢？
　　為誰對誰錯而爭吵會對人際關係和他人的自我價值感造成持久的傷害。退後一步，記住最重要的是什麼。不要讓你的自尊心妨礙你。
★不要讓你的自尊心妨礙你。
　　為你周圍的人樹立榜樣。通過你的言語、態度和行為向你接觸的每一個人表明：比起誰對誰錯，你更珍惜你們之間的感情。內心的快樂和平靜比贏得關於誰對誰錯的爭論更重要。讓平和成為你的首要任務。不要讓任何人和事擾亂你內心的平靜。
　　3.選擇善良
　　在善良與正確之間，選擇善良，你就會每一次都是正確的。
　　——理查·卡爾森(Richard Carlson)
　　我們很多人都無法忍受錯誤的想法，會冒著結束人際關係的風險，或者冒著給自己和他人帶來巨大的壓力和痛苦的風險，來證明自己是正確的。不值得冒這個險。每當你感到「迫切」需要為誰對誰錯而爭吵時，問問自己由偉恩·戴爾(Wayne Dyer)提出的這個問題：「我寧願選擇正確還是善良？」選擇永遠善良。
　　記住，生活中最重要的事情是喜歡做你自己——愛自己，愛身邊的人，接受、擁抱和熱愛生活賦予你的一切。努力去接受並不是每個人都會同意你的觀點。練習寬容、愛和接受，而不是不斷地和別人爭論，試圖證明你是對的，他們是錯的。把愛放在第一位。
　　選擇善良，你就會在生活中擁有更多的幸福和安寧。
　　以開放的心態和充滿愛的心去傾聽他人的聲音。敞開心扉，願意理解他們的觀點，這樣做不僅能幫助你減輕對他人及其想法的牴觸情緒，也能夠讓你學會從新的角度看待事物。
　　每個人都希望被理解和承認。每個人都想要感覺到他們很重要，希望他們說的話被周圍的人所重視。
　　給他們想要的東西，給他們需要和渴望得到的愛及認可。
　　你希望別人怎樣待自己，你就要怎樣待別人。不要立即回應人們的言論，不要試圖說服他們相信他們是錯的，你是對的。看看你是否能理解他們的觀點。在你試圖讓他們理解你之前，先看看你是否能理解他們。看看你能不能給予他們你的愛和關注，而不是列出你認為他們錯了而你對了的所有理由。選擇善良而不是正確，看看這會讓你感覺有多好。