序

　　我第一次見到盧米尼塔時，她剛到馬來西亞進行職業生涯的轉變——在我的教育公司Mindvalley開始新工作。我從來沒有想到，她會對我的學習和成長產生這麼大的影響，更想不到她後來通過寫作對數百萬人的生活產生這麼大的影響。
　　我當時並沒有意識到她是一個具有強大力量的人，一個能克服痛苦和創傷，能為他人指路的人。
　　在最初的那些日子裡，跡象就很明顯。大家都很清楚，她是多麼真誠地關心幫助別人。盧米尼塔經常收到學生們的感激之語，感謝她的體貼和安慰。對於一個主要專注於透過變革性教育增強他人能力的機構來說，這是一個寶貴的特質。但這僅僅是個開始。
　　我一直很欣賞盧米尼塔的一點是，她非常熱愛學習。通常，她在辦公室的休息時間，都會學習一些作家的作品，比如偉恩·戴爾、老子和露易絲·海，這裡就不一一列舉了。然後她會和周圍的人分享她所學到的東西——通過她的部落格，以一種看似簡單卻有力的方式提升了他們的思想，改變了他們的生活。
　　她甚至一度在Mindvalley開辦了一個培訓小組，讓我們從《道德經》中汲取智慧。似乎擴展我們的思維還不夠，她還讓我們制訂一個練習計劃，激勵我們，放下一些阻礙我們變得更健康、更快樂的心態和習慣。我從來沒有想過自己會完成30天的補強訓練計劃，但我做到了，因為盧米尼塔有能力說服、督促和推動我們去做這件事。
　　我相信，《極簡幸福》這本發自內心的書會幫助你的。本書基於她著名的部落格文章《為了幸福，你應該放下的15件事》而創作。這篇文章在網際網路上瘋傳，在Facebook(臉書)上分享了超過120萬次，它將激勵你並幫助你從內而外改變你的生活。
　　這本書中穿插了大量的個人故事、名言和深刻的見解，這些內容激勵了數百萬人。這本書告訴我們，儘管盧米尼塔的童年飽受虐待，她仍然堅持並相信她能成長和療癒，相信你也可以做到。
　　在接下來的章節中，你將會了解到允許自己放下是一種明智之舉——也就是放下那些阻礙你前進的東西。你會明白如何放下過去，放下永遠正確的需要，放下責備，以及更多。在每一步中，盧米尼塔都會通過寓言、個人故事和鼓舞人心的話語，讓你透過簡單的放下來真正把握你的生活。
　　任何一個曾經經歷過與盧米尼塔類似的苦難，不但沒有逃避、放棄，反而因此培養出強大內在的人，都是我深深尊敬的人，也是值得我們學習的人。
　　因此，我鼓勵你們深入閱讀《極簡幸福》，並從書裡寶貴的經驗教訓中得到真正的啟發，努力改變自己的生活、擺脫過去、治癒自己，尋求自己的終極真理——發揮出最大潛能，並激勵許多人。我希望你們能像我一樣從盧米尼塔的作品中得到啟示。
　　 維申·拉克西亞尼
Mindvalley創始人兼執行長